<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Новини за тегом &quot;Качалка&quot; - Преса Львів</title>
	<atom:link href="https://pressa.lviv.ua/tag/kachalka/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://pressa.lviv.ua/tag/kachalka/</link>
	<description>Новини Львову на одному сайті</description>
	<lastBuildDate>Thu, 22 Oct 2026 17:14:24 +0000</lastBuildDate>
	<language>uk</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.6.1</generator>
	<item>
		<title>Пік м&#8217;язового болю: чому крепатура проявляється найсильніше на другу добу</title>
		<link>https://pressa.lviv.ua/news/krepatura-cherez-dva-dni-pislya-trenuvannya/</link>
					<comments>https://pressa.lviv.ua/news/krepatura-cherez-dva-dni-pislya-trenuvannya/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Олександр Павленко]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Oct 2026 08:24:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
		<category><![CDATA[Відновлення]]></category>
		<category><![CDATA[Качалка]]></category>
		<category><![CDATA[Крепатура]]></category>
		<category><![CDATA[Фітнес]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pressa.lviv.ua/?p=53901</guid>

					<description><![CDATA[Багато спортсменів-початківців та досвідчених атлетів зіштовхуються з дивним явищем: одразу після відвідування тренажерного залу м&#8217;язи почуваються відносно бадьоро, проте на другий ранок стає важко піднятися з ліжка. Сильна крепатура через два дні після тренування часто викликає занепокоєння, але з точки зору реабілітології це повністю природна фізіологічна відповідь організму на нетипове навантаження. Розуміння механізмів виникнення цього [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://pressa.lviv.ua/news/krepatura-cherez-dva-dni-pislya-trenuvannya/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://pressa.lviv.ua/wp-content/uploads/2026/10/m-yazova-krepatura-yak-vidnovytysya-pislya-trenuvannya-2.webp" length="44298" type="image/jpg" />	</item>
	</channel>
</rss>
